Psychologia

W relacji z klientem szczególnie ważne są dla niej autentyczność, szczerość i wzajemne zaufanie. Tempo oraz sposób pracy dopasowuje do możliwości danej osoby, jej potrzeb oraz ustalonych celów.

Relację terapeutyczną opartą na poczuciu bezpieczeństwa traktuje jako fundament pracy nad zmianą.

Obszary pracy terapeutycznej

• trudności w relacjach,
• problemy w radzeniu sobie ze stresem,
• obniżona samoocena i trudności z akceptacją siebie,
• wybuchy złości i częste zmiany nastroju,
• dolegliwości somatyczne,
• wypalenie zawodowe,
• depresja, lęk, fobie i napady paniki,
• doświadczenia traumatyczne.

Posiada Certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego nr 514 oraz członkostwo w Polskim Towarzystwie Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Przestrzega zasad etyki zawodowej, a swoją pracę regularnie poddaje superwizji.

Absolwentka Instytutu Psychologii Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu oraz studiów podyplomowych z zakresu terapii behawioralnej przy UAM.

Ukończyła Kurs Interwencji Kryzysowej II stopnia oraz szkolenia z zakresu terapii krótkoterminowej, Racjonalnej Terapii Zachowań, stresu traumatycznego, traumatycznej żałoby, pierwszej pomocy po zdarzeniach traumatycznych, debriefingu i wsparcia psychologicznego.

Zakres pracy

Wspiera osoby dorosłe w radzeniu sobie z trudnymi emocjami, takimi jak złość, agresja i lęk, a także z trudnościami w komunikacji interpersonalnej, relacjach oraz związkach.

Pracuje również z osobami, które doświadczyły śmierci bliskiej osoby, w tym śmierci tragicznej lub samobójczej, przewlekłej choroby, przemocy, wypadków komunikacyjnych, klęsk żywiołowych, akcji ratowniczych lub działań wojennych.

Stosowane metody

• terapia krótkoterminowa skoncentrowana na rozwiązaniu problemu,
• Racjonalna Terapia Zachowań i praca nad zmianą przekonań utrudniających funkcjonowanie,
• debriefing indywidualny i grupowy,
• przedłużona ekspozycja i praca z traumatycznymi wspomnieniami,
• nauka podstawowych technik relaksacyjnych.